Computerul este o fereastră mică către marea lume a informației. În muncă el este pur și simplu de neînlocuit, în studii - primul asistent. Dar este atât de nociv pentru sănătate cum se spune? Și merită să ne încredem în „sfaturi utile” cu privire la modul de a reduce impactul negativ al unui computer asupra corpului uman.
Instrucțiuni
Pasul 1
Mitul 1. Noua generație de computere nu dăunează sănătății
Producătorii de sisteme de calculatoare garantează că nivelul de radiație al noilor monitoare LCD este semnificativ mai mic decât cel al monitoarelor cu tuburi catodice. Adevărat, în ceea ce privește nivelul radiației electromagnetice, monitoarele cu un tub catodic nu depășesc norma maximă permisă. Dacă, desigur, computerul nu și-a finalizat termenul și este instalat corect, efectul nociv va fi minim. Deci, cel mai bun lucru de făcut este:
- puneți computerul într-un colț astfel încât radiația să fie absorbită de pereți;
- verificați dacă computerul este întotdeauna împământat în timpul instalării.
Pasul 2
Mitul 2. Puteți sta la computer pentru o perioadă nelimitată de timp fără a afecta sănătatea
Este suficient ca un preșcolar să se joace la computer nu mai mult de 20 de minute, pentru un elev de liceu 40 de minute pe zi este suficient, un adult poate privi monitorul nu mai mult de patru ore cu pauze fără a afecta sănătatea, cu excepția cazului în care, desigur, un computer este specialitatea sa. Dacă radiația electromagnetică este pe termen scurt, o odihnă bună va restabili vederea, va reduce tensiunea generală a sistemului nervos.
Pasul 3
Mitul 3. Puteți lucra pe un computer chiar și în timp ce stați culcat
Un loc de muncă bine organizat reduce daunele cauzate de radiații. Confortul la lucru atât pe un computer staționar, cât și pe un laptop este la fel de important ca modelul computerului în sine, parametrii și capacitățile acestuia.
Ar trebui să poziționați monitorul la o distanță de cel puțin 50 de centimetri, la nivelul ochilor - acest lucru va controla potrivirea și va evita posibilele deformări ale coloanei vertebrale. Puteți verifica dacă vă potriviți corect: marginea superioară a ecranului ar trebui să fie la nivelul ochilor; brațele și picioarele îndoite la coate și genunchi - în unghi drept. Nu uitați de iluminarea bună a locului dvs. de muncă: o sursă de lumină artificială ar trebui să fie amplasată în raport cu monitorul la un unghi de 90 de grade.
Pasul 4
Mitul 4. Cactusul reduce radiația electromagnetică a unui computer
Apropo, toate vorbirile despre reducerea radiațiilor electromagnetice de la un computer nu ar trebui luate în serios. Cactusul nu este altceva decât un decor decorativ la locul de muncă și o sursă suplimentară de oxigen.
Un computer care funcționează creează un câmp electrostatic în jurul său, care atrage particulele de praf. Prin urmare, curățarea umedă a camerei și aerisirea acesteia ar trebui să devină obișnuința dvs., altfel va afecta funcționarea sistemului respirator și sănătatea pielii. Puteți umecta aerul din cameră și puteți crea confortul necesar, va ajuta un acvariu cu pești sau o cascadă decorativă cu un ionizator de aer natural.
