Hidratarea și îngrijirea regulată la domiciliu vă vor menține pielea tânără, fermă și proaspătă pentru anii următori. Bând cantitatea necesară de lichid, nutriție vitaminică și măști - toate acestea vor amâna apariția ridurilor și vor încetini îmbătrânirea pielii.
Orice piele are nevoie de hidratare: normală, grasă, uscată. Pielea uscată și deshidratată devine flască și ridată din timp. Acest lucru devine de obicei vizibil mai aproape de 30 de ani, dar uneori mult mai devreme.
În plus față de procedurile și cremele profesionale scumpe, există un număr mare de moduri populare de a vă hidrata pielea folosind remedii casnice.
De ce să-ți hidratezi pielea?
Pielea tânără, proaspătă și fermă rămâne așa până când echilibrul apei este perturbat. De îndată ce apare deshidratarea, pielea își pierde fermitatea, prospețimea și tinerețea. Prin urmare, peeling, mâncărime, uscăciune, reacții alergice pe piele și îmbătrânirea timpurie a acesteia.
Complexul de îngrijire pentru menținerea echilibrului apei include atât crearea externă a unui film pentru a reține umezeala cu ajutorul cremelor, cât și metodele de acasă. Mâncarea, administrarea de vitamine, consumul suficient de lichide, renunțarea la fumat și îngrijirea regulată cu remedii casnice vor avea un efect benefic asupra stării generale a corpului și, prin urmare, și a feței.
Primul și cel mai important lucru este nutriția
Lipsa vitaminelor duce inevitabil la faptul că pielea nu primește nutrienții de care are nevoie. Devine palidă, solzoasă, flască, încrețită. Pierde umezeala interna.
Dieta zilnică trebuie să cuprindă alimente care conțin vitamine: brânză de vaci, chefir și iaurt, lapte, unt și ulei de măsline, ficat, morcovi, ierburi, pește gras.
Când țineți o dietă, amintiți-vă că, privându-vă corpul de alimente esențiale, vă faceți rău pielii. Și aceasta hidratează pielea din interior, păstrând umezeala intracelulară necesară, datorită căreia pielea ta arată netedă și tânără.
Un litru și jumătate până la doi litri de apă, mineralizată, necarbonatată, sau mai bine primăvară, izvor sau dezghețată (o puteți face singur în congelator) - aceasta este regula fierului de saturație a corpului cu umiditate structurată. În așa fel încât să fie aproape în compoziție de plasma sanguină. Aceasta este cheia elasticității musculare și a netezirii pielii.
Metode de hidratare facială de casă
Măști, spălări contrastante, spălare cu infuzii de plante, folosirea uleiurilor - o listă inepuizabilă de produse de îngrijire a pielii la dispoziția dumneavoastră din pușculița înțelepciunii populare.
Spălare cu contrast. Scufundă-ți fața alternativ în apă caldă și rece. Terminați rece. Aceasta antrenează pielea, o face rezistentă la influențele externe. Acest exercițiu simplu o va face fermă și netedă.
Spălare cu infuzii de plante (pătrunjel, mușețel, petale de trandafir, tei). Infuziile și decocturile hrănesc pielea cu puterea vindecătoare a remediilor naturale. Pielea va primi atât curățare, cât și beneficii.
Utilizarea uleiurilor cu vitaminele E și C va ajuta pielea să obțină vitaminele de frumusețe de care are nevoie. Nu folosiți ulei pur pe piele. Se amestecă câteva picături de ulei cu uleiuri de bază: migdale, piersici sau măsline. Pentru o procedură, este suficientă doar o linguriță de ulei de bază și două picături de ulei medicinal.
Și bineînțeles măștile. Trebuie să hrănești pielea uscată de câteva ori pe săptămână. Important! Măștile se aplică pe pielea curată, intactă, care nu are iritații.
Mască de morcovi: suc de morcovi, se diluează în cremă și se aplică uniform pe față. Amintiți-vă că morcovii dau o culoare cafenie, dar pe pielea prea palidă, nuanța se poate dovedi a fi portocalie. Încercați să aplicați o parte din amestec pe partea din spate a cotului. Dacă rezultatul este plăcut, aplicați. Pe lângă beneficiile sale, este o cremă de bronzare naturală naturală.
Masca cu caș este cea mai accesibilă mască hidratantă. Brânza de vaci, piure cu miere, va fi utilă pentru cei care nu sunt alergici la produsele apicole. Dar brânza de vaci cu ulei de măsline este bine tolerată de toată lumea.
Sucul de cătină ca mască - hidratare și nutriție excelente. Scufundați o bucată de tifon curat în suc de cătină, strângeți ușor și aplicați pe față.
Aproape orice aveți în bucătărie pentru propria hrană va funcționa și pentru pielea dumneavoastră. Luați în considerare intoleranțele alimentare individuale.
Abordați-vă cu atenție și cu sens. Amintiți-vă că hidratarea regulată cu ajutorul remediilor casnice disponibile va prelungi tinerețea pielii, va elimina apariția ridurilor și va ameliora descuamarea.
